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【CRE88】創意日式可貼便條紙軟木吊環相框 3748137
這些天辛苦忙碌的把家中清理了一番,新的一年有個新的氣象,
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點綴家的溫馨色彩,現在季節變化布置也來個不一樣,
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- 日式軟木可釘貼便條紙
- 可裝入3張4吋照片
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【CRE88】創意日式可貼便條紙軟木吊環相框
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美體修容
PIONEER
水美人
◆商品組合內容:相框×3、日式軟木條×1
◆商品尺寸(長×寬×高cm) :相框:15×11cm(可裝4吋照片)、日式軟木條:50×6cm
◆材質:PU、有機玻璃、金屬
◆配件:工字釘×6、無痕?×3、水泥釘×2、說明書×1
◆產地:中國



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▲寒冷季節裡容易感冒,所以更要好好保暖!(圖按摩墊-床/達志/示意圖)
生活中心/綜合報導
冬季氣溫低,感冒人數也隨之攀升,路上隨處可見戴口罩的人,在這個寒冷季節裡,千萬得好好保暖阿!國外網站《Popsugar》列出以下7件事,如果每天遵守就能降低病菌的侵擾,讓你愛美不怕流鼻水,想穿露腹上衣還短裙都不是問題。
1.減輕壓力
若心情緊張,免疫系統會跟著下降,細菌和疾病自然會找上門!平時如果上班壓力過大,可透過多喝溫茶、運動、點些芳香精油、泡澡來緩解焦慮。
2.多洗手
手最容易沾染細菌,一定要經常洗手,尤其是在離開公共場所後,像是捷運或商店,最好養成到公司、家裡後立即洗手的習慣,進食前也一定要洗手,以免將髒汙吃下肚。
3.適度運動
運動不僅能增強抵抗力,也可讓身體更暖和,甚至還能減肥,好處多多!但切記別運動過頭,讓身體太過勞累,免疫系統反而會跟著下降。
4.多吃增強免疫力的食物
適度喝點檸檬水,多吃芭樂、奇異果、柑橘等富含維他命C的水果,有助於增強免疫力,平常也可喝些薑汁,讓身體迅速變暖和。
5.加強清潔
跟洗手一樣,盡量多對辦公室和家裡進行消毒,當家裡有客人離開時,記得稍加清潔,保持室內整潔,避免外來病菌滯留在家中。
6.睡眠磨豆機充足
很容易被傳染感冒?可能是因為你睡眠不足!研究顯示,連續兩星期睡不滿7小時以上的人,感冒風險是睡滿8小時以上的3倍。就算生活再忙碌,也要睡夠時間,讓身體正常排毒,盡量養成在晚上10點至早上6點的睡覺習慣。
7.不和別人共用物品
在這種敏感季節裡,最好別跟朋友共用湯匙、吸管或筷子,減少病菌互相傳染的機會,感冒的機會也會跟著降低!
年金改革國是會議召開在即,據悉,行政院已拍板退休軍公教子女教育補助費改革方案,決以2.5萬元作為排富「樓地板」門檻;而軍人設定「士官長」等級門檻,士官長以下不砍,新制預計明年8月1日上路,國庫每年因此可減少約16億元支出,符合弱勢門檻5600人可繼續申請補助,其中軍職衝擊最大。年金改革要優先處理黨職併公職年資爭議、軍公教子女教育補助費改革、政務併事務的18趴改革等議題,有些議題要先行改革,避免項目太多,時程拖太長。
據了解,政院上月即核定退休軍公教子女教育補助費改革方案,人事總處打算1月再對外公布,考量學年制,決定106年8月1日上路;公教人員以2.5萬元的樓地板為排富門檻,比照年終及三節慰問金,月退休金每富及第移動空調85折月2.5萬元以下者不砍子女教育補助費,以上就要砍刪。至於軍人考量軍種及官階特殊性,設定門檻為士官長等級以下不砍,尉官及校級軍官都得砍,因適用人數最多,衝擊較大。以104年資料推估,目前退休軍公教人員申請子女教育補助費人數4萬人,其中軍職2萬人,公務人員1.5萬人,教育人員7100人,改革後僅5600人符合弱勢門檻條件可繼續申請,公教人員只剩科員或僱員層級可請領,每年國庫支出17.58億元大減至1.69億元,節省近16億元。此外,政務併事務也要先行18趴改革,年改會執行長、政務委員林萬億先前曾表示,500多位事務官併政務官18趴部分因不涉生活安全,但又不合理,會優先處理,18趴變成1趴或0.1趴是可能方向之一。2004年以前,政務官退職時,可併計過去擔任常務文官的年資,並以最後政務官退職時最高薪水計算退休金,舊制年資可領18趴。相關高層表示,設樓地板概念也有可能,目前考試院正研議各種腹案,最近一、二周內應會拍板。(中國時報)
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2017年01月01日 18:04
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記者關韶文/台北報導
蘇打綠最終場演出今(1日)在國家音樂廳登場,結束了場內演出蘇打綠移師戶外安可,自掏腰包租下萬人會場,主唱青峰不改搞笑本性說:「果然免錢的人比較多,我真的只是很想唱歌給你們聽,今天來這裡誠惶誠恐,畢竟自掏腰包場地又這麼大,真的很怕沒人來。」其實,還有一句話青峰忍了12年。
青峰一拿起麥克風就讓全場2萬人尖叫連連,出道12年和粉絲總有自己互動的頻率,青峰也開玩笑說:「我今天要當偶像明星,我絕對要講這句話『我愛你們』,我撐了12年終於可以講這句話了,一時講出來的時候,就覺得心境有點甜美。」
▲蘇打綠最終場演出。(圖/記者關韶文攝)
蘇打綠一連演唱多首經典歌曲《喜歡寂寞》、《我賴你》、《相信》,唱到最料理秤後一首歌《當我們一起走過》,全場2萬人哭到不行,演唱會最後,青峰拿起麥克風:「所有的苦痛,我們都一起走過,等我們回來,謝謝。」最後,蘇打綠全團站到台前,肩併著肩對台下深深一鞠躬:「謝謝大家,我們是蘇打綠。」
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引用自momo購物
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